Jak zwiększyć odporność swojego dziecka?

Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo książek odpowiadających na pytanie, jak domowymi sposobami leczyć poszczególne chorobyNa rynku dostępnych jest całe mnóstwo książek odpowiadających na pytanie, jak domowymi sposobami leczyć poszczególne choroby. Monika Bigoś postanowiła ująć temat z zupełnie innej strony, mając na uwadze stare polskie porzekadło, że lepiej zapobiegać niż leczyć. W swojej najnowszej książce zatytułowanej “Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” autorka wyjaśnia, jakie warto podejmować działania, by nie dopuścić u najmłodszych do rozwinięcia się infekcji, a w konsekwencji także poważniejszego schorzenia.

Dieta kluczem do sukcesu

Monika Bigoś z zawodu oraz z zamiłowania jest dietetykiem, nic więc dziwnego, że w swoim poradniku pisze przede wszystkim o leczniczych właściwościach poszczególnych produktów spożywczych.W “Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” autorka nie tylko pokazuje, jakie konkretnie wartości odżywcze i witaminy mają poszczególne owoce czy warzywa, ale także przedstawia łatwe do przygotowania przepisy, które sprawią, że gotowanie zdrowych potraw nie będzie nudne i monotonne. Dietetyczka pokazuje, w jaki sposób zmienić nawyki żywieniowe całej rodziny i przedstawia sprytne porady dla mam, które chcą przemycić nieco zdrowia na talerzu dla swoich dzieci niejadków.

Jedzenie to nie wszystko

Myliłby się ten, kto stwierdziłby, że “Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” to tylko książka kulinarna, niezawierająca żadnych innych informacji poza przepisami. Monika Bigoś w swoim poradniku pisze nie tylko o żywności, ale przedstawia kondycję zdrowotną dzieci i całego społeczeństwa w szerszym kontekście. Autorka wyjaśnia, że jeszcze kilkadziesiąt lat temu dzieci nie zapadały tak często na różne niegroźne, acz denerwujące infekcje. W “Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” dietetyczka stawia tezę, że ogólne obniżenie odporności dzieci spowodowane jest radykalną zmianą ich trybu życia. Nawet poprzednie pokolenie spędzało więcej czasu na świeżym powietrzu. Dzisiaj, praktycznie od małego, dzieci siedzą dużo przed ekranami telewizorów i komputerów i w skali dnia ruszają się znacznie mniej niż ich rodzice czy dziadkowie w czasie swych najmłodszych lat. Z tego powodu nie dostarczają swoim organizmom wystarczającej ilości tak potrzebnego przecież tlenu.

Dlaczego warto mieć ją na półce?


“Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” jest pozycją, którą powinien się zainteresować każdy rodzic dbający o zdrowie swoich pociech. Dlaczego? Powodów jest kilka. Przede wszystkim Monika Bigoś w swoim poradniku:

  • pisze w sposób przystępny i zrozumiały, ograniczając medyczną terminologię do minimum
  • podaje mnóstwo kulinarnych inspiracji
  • odpowiada na najczęstsze pytania, pojawiające się w jej gabinecie.
Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com